2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1961 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 168.45g | 탄수화물: 165.70g.
아침 식사: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%, Barilla Макароны. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Дор Блю. 간식/기타: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Виноград. 더보기
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