2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1570 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 215.87g.
아침 식사: Flormel Mel Orgânico, Banana-Maçã, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, 3 Corações Cappuccino. 점심 식사: Monster Energy Energético (200ml), Pizza de Calabresa. 저녁 식사: Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Trident Trident Menta, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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