Обожаю завтраки😋 Омлет из двух яиц на молоке с сыром, огурчик, помидорка и красный лук. На десерт хлебцы корнер карамельные с рикоттой, джемом зеро груша ваниль и шоколадный сироп зерро + миндаль. Ням ням😋. Джем кстати очень понравился, особенно его калорийность😁 банка ушла за 3 дня, а вот шоколадный сироп не очень, горчит. КБЖУ на все меню 703/34/45/42
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1679 kcal
|
지방: 68.12g | 단백질: 128.54g | 탄수화물: 136.59g.
아침 식사: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Ашан Сыр Маасдам, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Джем Груша-Ваниль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Epica Йогурт Ананас, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 간식/기타: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 더보기
|
|
댓글
у меня такой же набор дома джем 😋 и сироп шоколадный...тоже в начале не понравился, а потом стало на кончике ножа в геркулес добавлять...и о чудо, я его полюбила т е кашу есть начала, а если еще тыквенные семячки ч.ложку прям кайф стал, а не каша
|
812SI, спасибо за рекомендацию, попробую добавлять меньше
2018년 09월 16일 작성이: Teri60
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|