2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1640 kcal
|
지방: 35.41g | 단백질: 120.54g | 탄수화물: 261.57g.
아침 식사: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Bastoncini di CRUSCA 🥐, YOGURT MAGRO MILK 🍨, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Salpa, Barbabietola Cruda 🌰, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. 저녁 식사: Albume d'uovo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Melanzana ripiena 2, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Barbabietola Cruda 🌰, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Seppie : 77 a cotto. 간식/기타: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|