2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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2032 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 213.47g | 탄수화물: 183.14g.
아침 식사: Whey Protein Concentrado 80%, Albumax, Leite Desnatado, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Granola Tradicional Light, Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Queijo Cottage, Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Proteína Pura Hiper Pasta, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Kiwi. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kiwi, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Guioza. 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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