2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
2321 kcal
|
지방: 76.51g | 단백질: 173.35g | 탄수화물: 154.53g.
아침 식사: Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Инжир, Яичный Белок, Американо. 저녁 식사: Guinness Пиво, Курица Гриль, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. 간식/기타: Буханка Пекарня Сосиска в Тесте, Шоколадница Капучино Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|