2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1001 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 59.91g.
점심 식사: SPAR Cheese Grillers. 저녁 식사: Greek Salad, Woolworths Baby Potatoes, Chicken Breast. 간식/기타: Woolworths Mini Soft Eating Gums, Ice Cream Bar or Stick, Woolworths Moist Sliced Biltong, Nescafe Cappuccino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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