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Women's Caloric Intake (Daily) - 1660 Calories 50g Fat 70g Protein 233 Carbs
다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 15일:
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2124 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 162.42g | 탄수화물: 269.52g.
아침 식사: skim milk, Hi-lo Cereal Vanilla Almond. 점심 식사: kashi go lean, skim milk. 간식/기타: Reduced Sodium Colby-Jack Cheese Snacks, tlc, smart balance peanut butter, flax seed bread, natures own honey wheat light, smart balance peanut butter, tlc. 더보기
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3054 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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