2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
1845 kcal
|
지방: 67.38g | 단백질: 100.04g | 탄수화물: 216.65g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: KDV Конфеты Ярче, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Приосколье Фарш Куриный, Federici Вермишель. 저녁 식사: Травяной Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры. 간식/기타: Жирные Сливки, Виноград Дамские Пальчики, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|