2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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908 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 간식/기타: Обычное Пиво, Клубника, Окей Слива Круглая Синяя. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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