2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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2289 kcal
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지방: 89.63g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 264.57g.
아침 식사: Milpa Real Tostadas de Maiz, Bimbo Pan Blanco (24g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Verde Valle Frijol Negro, Bimbo Pan Blanco (24g), Bimbo Pan Blanco (24g), Bachoco Carne Molida de Pollo, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). 저녁 식사: Pan Dulce, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Pan Dulce, Bimbo Panque con Nuez. 간식/기타: Cuernitos, Lala Queso Cottage, Verde Valle Frijol Negro, Tortillas de Maíz, Bimbo Panque con Nuez, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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