|
Вы только не ругайтесь,но...
Просто вы больше опыта в калориях имеете
Если получилось,что я вчера покушала на 500 калорий(не по своей воле,просто времени особо не было) ,а сегодня на 1000
Что делать дальше?Чтобы похудеть немного,мне нужно завтра повысить или понижать?
Ещё раз,кушала так мало не специально ,по обстоятельствам получилось((
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
991 kcal
|
지방: 11.54g | 단백질: 24.78g | 탄수화물: 210.50g.
아침 식사: Яблоко Семеринка. 점심 식사: Голден Яблоко. 저녁 식사: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Кефир (Обезжиренный). 간식/기타: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяное Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пшеничный Хлеб, Груши. 더보기
|
|