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Pranzo post work out. Stasera pollo e verdure cotte.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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605 kcal
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지방: 8.57g | 단백질: 33.62g | 탄수화물: 95.34g.
아침 식사: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Molino Rossetto Farina Integrale, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Le Farine Magiche Farina Integrale di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Fiorfifrutta. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), la Corte dei Fornai Pane di Farina di Grano tipo 0 e Farina Integrale di Frumento Pur Pur al 40%, Rigoni di Asiago Fiorfifrutta. 더보기
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