2012년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 23일:
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1495 kcal
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지방: 94.82g | 단백질: 123.09g | 탄수화물: 35.70g.
아침 식사: Dark Chocolate Royale Shake , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Broccoli, Chicken Breast, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). 저녁 식사: Carb Smart Chocolate Ice Cream, Reddi Wip Chocolate, Chicken or Turkey Salad with Egg. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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