2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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913 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 40.56g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 점심 식사: Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Essential Foods Xylitol, Italac Creme de Leite, Coco, Morangos. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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