2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1448 kcal
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지방: 89.52g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 110.73g.
아침 식사: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Smart Сухарики Сметана и Зелень. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Шоколад Горький "Estet" с Лимоном и Имбирем. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Салат Цезарь с Креветками, Smart Сухарики Сметана и Зелень. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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