|
Нежные вкусные диетические сочни с творожком) 148 ккал/100 грамм
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1753 kcal
|
지방: 72.74g | 단백질: 117.90g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: Наполеон ПП, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сметана 18%, Сахарный Песок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологжанка Сметана 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%, Грудка Индейки, Пекинская Капуста. 저녁 식사: из Вологды Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Тим-Хлеб Коржик Молочный. 더보기
|
|
 댓글
2018년 09월 14일 작성이: sladenkaya_t
|
2018년 09월 14일 작성이: donormil91
|
2018년 09월 14일 작성이: mari_699
|
Спасибо всем за оценку)
Рецепт.
Для теста:
* Кефир 1% - 55 гр,
* Мука цельнозерновая - 50 гр,
* Мука кукурузная - 25 гр (можно заменить на цельнозерновую),
* Подсластитель - по вкусу.
Для начинки:
** Творог обезжиренный - 120 гр,
** Белок - 1 шт,
** Подсластитель - по вкусу,
** Желток - 1 шт для смазывания.
Замесить тесто. Для начинки все смешать. Тесто раскатать толщиной 0,3 см. Вырезать круги, на половину выложить творожную начинку и накрыть второй половинкой. Смазать желтком, выпекать при 180°С 15-20 минут до румяности) Приятного аппетита 🤗
2018년 09월 14일 작성이: Nataly-romance
|
2018년 09월 14일 작성이: 🧘🏼♀️Евгения
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|