2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1377 kcal
|
지방: 53.10g | 단백질: 111.45g | 탄수화물: 117.99g.
아침 식사: Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Сметана 10%, Творог 5%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с морковью и черносливом. 저녁 식사: Курица Вареная, Борщ с Курицей. 간식/기타: Лукоморье Йогурт Готовый Завтрак, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|