2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1755 kcal
|
지방: 62.31g | 단백질: 133.29g | 탄수화물: 163.64g.
아침 식사: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Parmalat Молоко 0,5%, Инжир. 점심 식사: Индейка Отварная. 저녁 식사: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Дыня, Пирожок с Капустой. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Семушка Курага Сушеная, Американо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|