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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1939 kcal
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지방: 78.95g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 226.78g.
아침 식사: 노브랜드 닭가슴살슬라이스햄, 파리바게트 그대로토스트, 양상추, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, Heinz 갈릭 마요네즈, 서울우유 서울우유, 오뚜기 허니 머스타드, 청정원 딸기잼, 토마토, 계란후라이. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 오뚜기 평양물냉면. 저녁 식사: 삶은계란, 오이 (껍질 포함), 달콤한 빨간피망, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 훈제 연어, 군고구마. 간식/기타: 대상 둘이 함께 먹는 매일견과. 더보기
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