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Oi gente me ajude aí to fazendo uma reeducação alimentar,, de 1500 já faz uns 10 dias não to vendo resultado 😳😞
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1594 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 209.40g.
아침 식사: Piracanjuba Manteiga com Sal, Batata Doce, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero, DIA Ervilha Congelada, Ervilhas (Congelado), Vapza Grão de Bico, Cenouras (Congelado), Swift Carne Moída de Patinho , Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Farinha Branca, Matte Leão Chá de Erva Doce, Toddy Achocolatado Light, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Pratigel Ervilha Fresca , Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pasta de Amendoim, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Mabel Bolacha Leite, Yakult Leite Fermentado. 더보기
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 댓글
O resultado vem com o tempo.. Se fosse rapido, nao existiria a lipo 😂
Beba agua! ✌🏻
2018년 09월 13일 작성이: arkhanjo007
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Kkk verdade fui na nutri ela disse q eu estava me sabotando tipo nas quantidades entendeu abaixou pra 1200 Deus me ajude🙏🏻😳
2018년 09월 17일 작성이: angelica nelo
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Compra uma balacinha de cozinha (25 reais), que fica mais fácil de controlar as quantidades de alimentos consumidas e jogar certinho no app.
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