2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 50.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1863 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 170.45g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: 농심 신라면, 사태, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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