2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
2349 kcal
|
지방: 95.10g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 308.50g.
아침 식사: Tamek Şeftali Nektarı, Açma. 점심 식사: Ayran, Kıyma, Patates Köftesi. 저녁 식사: Kavrulmuş Patates, Ayran Çorbası. 간식/기타: Dost Kakaolu Süt (200ml), Siyah Üzüm, Limonlu Soda, Indomie Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle, Ayran Çorbası. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|