2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1711 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 226.62g.
아침 식사: Käsebrötchen, Scone, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Feurich Salz Stängli, Cadbury Mini Rolls. 저녁 식사: Buko Ziegenfrischkäse, Buko Jalapeno , Graubrot, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gut & Günstig Milchreis Zimt. 간식/기타: Haribo Bananas, Sprengel Premium-Trüffel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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