2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1339 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Glück Aprikosenmarmelade, Zentis Pflaumenmus, Philadelphia So Leicht 3%, Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Toast , Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 저녁 식사: Golden Toast Dinkel Toast , Zucchini, Möhren, Rührei, Birnen, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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