2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1776 kcal
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지방: 69.18g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 188.00g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Babybel Mini Babybel, Spiegelei ohne Fett, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Philadelphia Kräuter, Krüger Trinkschokolade, Dinkelbrötchen, Arktis Mozzarella-Sticks. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenbrust, Aldi Porridge Apfel-Zimt. 간식/기타: Wetzel Karlsbader Oblaten, Kinder Überraschung, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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