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Mein Freund hatte gerade die ultimative Idee:
Ich mache ab jetzt zwei Diäten.
Da kann ich doppelt so viel essen und nehme doppelt so viel ab?
Habt einen schönen Tag!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1864 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 116.17g | 탄수화물: 234.66g.
아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), VielLeicht Pfefferbeisser, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Cheddar, Milbona Skyr Vanille, DM Bio Roggenvollkornbrot, Birnen, Milch 1,5%. 점심 식사: Sea Gold Garnelenschwänze, Bananen. 저녁 식사: Walnüsse, Seeberger Cashewkerne, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kerrygold Cheddar, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Milfina Butter, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Möhren. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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2908 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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