2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1642 kcal
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지방: 92.46g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 147.29g.
아침 식사: Гречка Отварная, Салат из Помидоров, Куриные Котлеты. 점심 식사: Акконд Конфета Птица Дивная, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. 저녁 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Сахар, Кофе, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 간식/기타: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Беринг Салат из Морской Капусты. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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