2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
1095 kcal
|
지방: 22.86g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 176.75g.
아침 식사: Pisang, Mangga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Beras Merah. 저녁 식사: Saus Spageti tanpa Daging, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Buah Anggur. 간식/기타: Bakso Daging Sapi, Mangga, Rujak, Buah Anggur, Apel. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|