2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1212 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 24.69g.
점심 식사: Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Tomato and Onion, Kroger Deli Shaved Ham, Cooked Green Peppers. 저녁 식사: Viva Labs MCT Oil, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Rump Roast, Cauliflower (Frozen), Butter (Salted). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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