2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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3023 kcal
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지방: 114.38g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 411.67g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Burger King Patates (Büyük Boy), McDonald's McFlurry Böğürtlen Soslu. 저녁 식사: Burger King Whopper. 간식/기타: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kazandibi, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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