2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
1824 kcal
|
지방: 60.97g | 단백질: 121.54g | 탄수화물: 204.48g.
아침 식사: Каждый День Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Семушка Арахис Жареный Соленый, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 점심 식사: Callowfit Соус Тосканский, Сладкий Красный Перец, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Греча Элитная, Фрегат Тунец Натуральный, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Северпрод Хлебушек Эстонский, Яйцо, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Сельская Ярмарка Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Hershey's Карамельный Сироп, Перекресток Персик, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. 간식/기타: Mirel Торт Клубничный Десерт, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|