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78.500
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38.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1146 kcal
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지방: 18.30g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 점심 식사: McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Remolacha, Santa Elena Kani Kama, Hinojo, Zanahoria, Tomates Cherry. 간식/기타: Apple Crumble, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Dia Pizza de Mozzarella, Chandon Champagne Dulce, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1244 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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