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laila584
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2016년 06월 24일
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2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg
지금까지 감소한:
4.7 kg
.
남은양:
12.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 06월 24일:
347 kcal
지방: 18.19g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 43.34g.
아침 식사:
Pepino, Manzana.
점심 식사:
Coliflor, Muslo de Pollo.
저녁 식사:
Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Arroz Blanco.
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2483 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 책상 업무 - 5 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 10 시간.
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