2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1724 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 164.36g | 탄수화물: 147.23g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Американо, Банан, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Индейка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Рыба на Гриле. 간식/기타: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яблоко, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 더보기
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안정된 체중
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