2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1367 kcal
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지방: 83.93g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 95.93g.
아침 식사: Nayna Semente de Chia, Nestlé Iogurte Zero Lacto Morango, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Patinho. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Batata Doce. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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