2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1545 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Scone, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Baguette, Gemischter Salat. 저녁 식사: Balisto Yoberry White, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gekochtes Ei, Buko Jalapeno , Buko Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Graubrot. 간식/기타: Balisto Yoberry White, Kinder Riegel Mini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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