|
Ну я сегодня и бурнул! Позавтракал от души!!! :)))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
1147 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 75.32g.
아침 식사: Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами, Красное Золото Икра Трески, Крепыш Творог Детский 4,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Дороничи Карбонад Восточный. 점심 식사: Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. 저녁 식사: Крепыш Творог Детский, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Корюшка Жареная. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. 더보기
|
|