2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1368 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 148.16g.
아침 식사: Now Foods Сироп Агавы, ICA Соевое Молоко, Бананы, Dobele Овсяные Хлопья. 점심 식사: Rimi Патиссоны Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Шпинат, Ярмарка Нут Вареный. 저녁 식사: ICA Соевое Молоко, Now Foods Сироп Агавы, Dobele Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 간식/기타: Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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