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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1397 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Torta allo Yogurt. 점심 식사: Conad Lenticchie Piccole Secche, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Bianco, Burro, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale. 더보기
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1801 kcal
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운동:
Camminata 2’ a 6/ corsa 1’ a 7 (3,2 km) - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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