Monkery님의 저널, 2018년 09월 12일

Не знаю, что из всей этой хрени получится, но хочу салат с кальмарами :)))

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
1147 kcal 지방: 54.93g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 75.32g.   아침 식사: Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами, Красное Золото Икра Трески, Крепыш Творог Детский 4,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Дороничи Карбонад Восточный. 점심 식사: Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. 저녁 식사: Крепыш Творог Детский, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Корюшка Жареная. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. 더보기
1108 kcal 운동: Ходьба - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

74명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ну что-то точно да получится)) 
2018년 09월 12일 작성이: oksana.fashion.stylist
перчик и чеснок?! ого! будет остренько!) 
2018년 09월 12일 작성이: DmitryShum
Да почему бы и нет) 
2018년 09월 12일 작성이: ToTTenKopF
DmitryShum, это точно. Еще как остренько!!! :))) 
2018년 09월 12일 작성이: Monkery
и сырика сюда,чуть👍 
2018년 09월 12일 작성이: Nataliya1973
Лук , чеснок, желток убрать. Добавить: креветок, ну или крабовые палочки и красной икры. Нарезать оставшиеся продукты (с фото) соломкой+ крабовые палочки и/ креветки , добавить красной икры= салат королевский! Заправка майонез или сметана 10% со специями. 
2018년 09월 12일 작성이: vanilla2017
Всем большое спасибо за советы, в следующий раз обязательно так и сделаю 😋 
2018년 09월 12일 작성이: Monkery
Monkery надеюсь задуманное,воплотилось😉салат-огонёк🌶️🥗🔥 
2018년 09월 12일 작성이: littlEnergizer-220v
pluyshkina, всё так и есть, Вы правы :)))🌶🌶🌶 🐲 
2018년 09월 12일 작성이: Monkery
Лучший салат с кальмарами: кальмар, огурец, луковицу маленькую кольцами ошпарить (горечь снять), и кальве легкий;)) яйцо опционально, оно очень утяжеляет салат) 
2018년 09월 13일 작성이: Trealol
я очень люблю салат :кальмары,креветки,китайская капуста, свежий огурец.заправка из сока лимона и оливкового масла,соль перец.может быть ещё маслины,но не уверена.сто лет его не ела уже,обычно с моими родителями на НГ его готовили) 
2018년 09월 13일 작성이: voronina.nadejda2015

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유