|
что то, как-то меня в плюс несёт, надо брать себя в руки....
Съездили на море-контроля еды не было,вот и результат...
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
|
907 kcal
|
지방: 43.26g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 70.66g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|