2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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3376 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 118.93g | 탄수화물: 492.28g.
아침 식사: Jordans Special Muesli, Fage Yogurt Greco Total 5%, After Eight Cioccolatini alla Menta. 점심 식사: Conad Noci Sgusciate, Pane Francese, Olive (Piccole-Extra Large), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo, Tonno in Olio (in Scatola), Kania Couscous alla Mediterranea. 저녁 식사: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pere, Pasticcini, Zespri Kiwi Gold, Pasticcini, Pane di Segale, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli, Panino al Burro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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