가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
JADSONBIANGULO
저널
2018년 09월 11일
JADSONBIANGULO님의 저널, 2018년 09월 11일
JADSONBIANGULO 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.8 kg
지금까지 감소한:
6.2 kg
.
남은양:
3.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 09월 11일:
1044 kcal
지방: 64.73g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사:
Couve-Flor.
저녁 식사:
Milho Verde Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Canto de Minas Creme de Ricota, Sobrecoxa de Frango.
간식/기타:
BH Pão de Queijo.
더보기
2452 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.1 kg 감소하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
JADSONBIANGULO님의 체중기록
전체 내역보기