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体脂肪 23.0
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82.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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827 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 63.05g.
아침 식사: ビーレジェンド プロテイン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ご飯. 점심 식사: ご飯, ローソン 海藻ミックスサラダ, ニッスイ さば水煮. 더보기
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안정된 체중
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