2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1348 kcal
|
지방: 58.99g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 133.44g.
아침 식사: Ашан Сыр Лайт 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Леовит Капуччино. 점심 식사: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп по-Кавказски. 저녁 식사: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Questbar Chocolate Brownie. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|