2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1178 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 96.13g | 탄수화물: 97.79g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BelGioioso Romano Shredded Cheese, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Fresh Express Spring Mix, T. Marzetti Caesar Baked Croutons. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Twix Twix. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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