aku mau nanya nih sobat fs klo lebih bnyak lemak n protein dlm menu sehari2 itu gpp kah ??
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1306 kcal
|
지방: 69.38g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 108.19g.
아침 식사: Teh Hijau, Keju Parmesan Parut Kering, Telur Goreng, Telur Orak-Arik, Super Bubur Buryam. 점심 식사: Quaker Instant Oatmeal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado. 저녁 식사: Keju Parmesan Parut Kering, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Keju Parmesan Parut Kering, Terong Balado, Apel. 간식/기타: Gula Merah, Kerupuk Udang, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Udang, Kerupuk / Biskuit. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|