2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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2072 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 121.18g | 탄수화물: 292.47g.
아침 식사: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Фасолевый Суп. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Чай, Фасолевый Суп, Кефир (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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