crepe con solo albume e cacao..farcite con skyr o greco..
2018년 09월 11일 작성이: Leggera77
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Non so quanto la vuoi low ma secondo me un pancake tipo il mio di oggi ti esce anche con poca poca avena e più whey
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Il mio pancake di oggi:
15g di farina (10g cocco, 5g avena)
20g di banana a pezzetti
30ml di bevanda di mandorle (o acqua o altro latte)
60ml di albume
Dolcificante in gocce q.b.
Io poi ho farcito con fette di banana, fondente e burro di arachidi. Il topping ovviamente è in base al proprio palato! ☺
2018년 09월 11일 작성이: Giadaa❄️
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Io ho fatto dei brownies con albume proteine e cacao. BUONISSIMIIIIIII 😋
2018년 09월 11일 작성이: ___Fire.on.Ice ❄️
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visto che non mi si era filato nessuno per il momento ho fatto un pancake con soli albumi e proteine al cioccolato ! ancora devo decidere come farcirlo :) però accetto idee per le prossime colazioni, servono sempre nuovi spunti!
2018년 09월 11일 작성이: Elena9685
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qualche giorno ho provato il budino di albumi al cacao...sazia di brutto, ma, diciamocelo...fa un po' schifo ahahah
2018년 09월 11일 작성이: Elena9685
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@fire on ice ricettaaaaaaaa
2018년 09월 11일 작성이: Elena9685
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@Giada quando leggo arachidi e fondente e tutta quella roba mi è aumentata la salivazione
2018년 09월 11일 작성이: Elena9685
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Io in low carb o budino di albumi (con aromi non male) oppure crêpes di albumi dolci con fondente o salate con prosciutto oppure se il tempo scarseggia yogurt greco in quantità con frutta secca e/o cioccolata... questo è tutto il repertorio..mi dispiace non poterti aiutare di più!
2018년 09월 11일 작성이: FraKikka25
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Grazie Fra!!! effettivamente potrei scofanarmi più yogurt con qualche golosità! ci starebbe..
2018년 09월 11일 작성이: Elena9685
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2018년 09월 11일 작성이: Paolo1979
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Puoi provare Yogurt Greco con frutta a piacere e semi o frutta secca...
2018년 09월 11일 작성이: diglio81
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Prova i pankakes proteici della Prozis :)
2018년 09월 25일 작성이: bash1995
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Grazie ragazzi!! nel mentre sto sperimentando! anche se più basso degli albumi non c'è niente!
2018년 09월 26일 작성이: Elena9685
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